Take our survey!
Retele sociale
Arhiva pentru categoria ‘Dezvoltare personala’
Cel mai mare mit in Managementul Timpului
Cel mai mare mit in managementul timpului se contureaza in jurul ideii ca le putem rezolva pe toate. Majoritatea isi administreaza timpul reactiv, facand alegeri bazate pe nevoile care ʺstau pe birouʺ. Exista doua provocari esentiale in a face ʺlucrurile corecteʺ: identificarea si implementarea. Pentru a determina care sunt ʺlucrurile corecteʺ avem nevoie sa facem alegeri deliberate care sa ne conduca catre rezultatele pe care le dorim cel mai mult. Sunt necesare instrumente si ritualuri. Avem nevoie sa acordam prioritate in mod corespunzator, sa delegam in mod deliberat si sa atenuam multi-tasking-ul.
Cum sa obtii tot ceea ce iti doresti!
Nido Qubein, vorbitor si autor a unor carti de succes precum: ʺStairway to successʺ si ʺHow to be a great communicatorʺ, consemneaza ca viata nu ne ofera lucrurile de care avem nevoie, viata intotdeauna ne da ceea ce meritam. Daca vrem sa meritam mai mult va trebui sa adaugam valoare. Valoarea este redata de dimensiunea problemelor pe care suntem capabili sa le rezolvam. Exista in viata doua incercari de care suferim: disciplina si regretul. Oamenii care sunt disciplinati si isi stabilesc obiective de un mare angajament au tendinta de a realiza lucruri minunate. Nido afirma ca performerii se concentreaza intodeauna pe rezultate pe cand non-performerii se concentreaza pe obstacole.
Pentru a construi incredere, competenta este cheia
Increderea oamenilor in competenta ta se poate construi prin realizarile tale de-a lungul timpului, capacitatea de a obtine resursele organizatorice necesare pentru a face treaba buna si intelegerea practica a modului de lucru. Cel mai important este sa fii sincer cu tine insuti despre ceea ce stii. Daca ai lacune este esential sa inveti cat de repede posibil.
Inteligenta pozitiva
A-ti antrena creierul sa devina pozitiv nu este atat de diferit de a-ti lucra masa musculara la sala de fitness. O cercetare recenta in neuroplasticitate – abilitatea creierului de a se schimba chiar si la maturitate arata ca pe masura ce dezvolti noi obiceiuri, revigorezi creierul. Obiceiurile pe care le cultivi, felul de a interactiona cu colegii, parerea ta despre stres – toate acestea pot conduce la cresterea fericirii tale si a sanselor de reusita.
John Cleese – o prelegere asupra creativitatii
John Cleese incearca sa explice creativitatea si cum putem deveni mai creativi. Suportul prezentarii sale este unul stiintific, relatarile fiind expuse din propria sa experienta. Cleese si-a petrecut 25 de ani, observand oamenii creativi, fiind fascinat sa descopere ce ne ajuta sa fim mai creativi.
Totul este o alegere
In opinia lui Larry Winget, speaker motivational profesionist si vedeta de televiziune, orice poate reprezenta o alegere. Poate fi vorba despre: sanatate, fericire, prosperitate, integritate sau onoare. Chiar si succesul este o alegere. Fiecare alegere pe care o facem are rolul de a ne apropia sau de a ne indeparta de propriile noastre obiective. Alegerile pe care le-ai facut pana in prezent sunt concretizate in succesul atins
Lectii de la sefi de cosmar
Perioada in care resimtim cel mai puternic presiunea exercitata asupra noastra la locul de munca de catre un sef mai sever este cea de inceput. Fie ca suntem tineri fara experienta si suntem la capatul de jos al “lantului trofic”, fie ca suntem intr-o companie noua si suntem in plina adaptare la noul mediu de lucru, acestea sunt pozitiile cele mai deschise la posibilele atacuri din partea sefului sau chiar a unor colegi mai rautaciosi. Fie ca este corect sau nu, cu totii vom avea de-a face la un moment dat al carierei noastre cu o astfel de situatie. In ce priveste motivul pentru care unele persoane fac abuz de putere, nu avem un raspuns clar, insa le putem clasifica in functie de modul in care isi exercita autoritatea (sau lipsa ei):
• Bipolarul
Acest tip de sef este recunoscut pentru rapiditatea cu care isi schimba atitudinea fata de angajati. Cei care il cunosc de mai mult timp stiu ca daca intr-o zi este dragut cu toata lumea si chiar isi lauda unii angajati, cel mai probabil in urmatoarea zi va fi foc si para.
• Comandantul
Are impresia ca detine un rang militar ce ii impune sa se comporte ca si cum ar fi razboi, dand termene limita ireale si mustrand in mod public pe oricine are ghinionul de a gresi cu ceva.
• “Stie-tot”
Se comporta ca si cum ar detine o inteligenta peste medie si critica munca tuturor ca si cum ar putea sa o faca mai bine, insa nu demonstreaza niciodata aceste capacitate (probabil imaginare).
• Fundasul de luni dimineata
Stie cum sa “ridice” moralul echipei de la inceputul zilei sau saptamanii, astfel incat pe undeva pe la mijlocul zilei cu totii sunt deja enervati.
• Vulpoiul
Acesta este tipul de sef care isi schimba comportamentul pe masura ce il cunosti mai bine. Daca la interviu ti se parea ca este cea mai buna persoana, dupa cateva luni sau saptamani de munca il urasti. Este genul de om care iti face promisiuni pentru a te atrage in companie, si apoi uita complet de lucrurile despre care ati vorbit.
Unstuck, de Noah Scalin
“Faptul ca te blochezi nu este o problema, dar este o problema daca nu te deblochezi. Trebuie sa exersezi cum sa scapi de blocaj.” Acesta este sfatul dupa care se ghideaza cei precum Alistair Smith sau Noah Scalin, ambii traineri talentati. Cartea celui din urma, denumita “Unstuck: 52 Ways to Get (and Keep) Your Creativity Flowing at Home, at Work & in Your Studio” este un ghid folositor pentru starnirea creativitatii folosind cele 52 de proiecte simple pentru orice stil de viata, aranjate in functie de timpul pe care il necesita (de la 30 de secunde la cateva ore). Pe langa aceste propuneri de activitati gasim profilele a 12 “creatori” care impartasesc secretele lor pentru inspiratie si productivitate.
Stiinta zambetelor
Avand ca punct de plecare discursul lui Ron Gutman de la conferintele TED, cartea “Smile: The Astonishing Powers of a Simple Act” ofera o sinteza fascinanta a popularelor discutii despre stiinta zambetului, a mimicii faciale, a neuronilor oglinda si a felului in care zambitul ne poate afecta longevitatea. Conform lui Ron Gutman, zambitul ne imbunatateste sanatatea prin reducerea nivelului hormonilor ce induc stresul precum cortizonul, adrenalina si dopamina, si cresterea hormonilor ce ajuta la imbunatatirea starii de spirit precum endorfina.